Mājās pavadītāji JAUTĀ - JUMS

PIRMDIENA, 10. SEPTEMBRIS

Lai rudens vēju muzikants nenoliek Tevi slīpi, ir jālieto dabas brīnumlīdzekļi.

Es vienu tādu atradu, - b a n ā n s !

Banāni ir sātīgi un barojoši. Lai gan banāni ir barojoši, tie jums neliks saskarties ar liekā svara problēmām. Vidējs banāns satur mazāk nekā 110 kaloriju un tikai 0,6 gramus tauku. Viens banāns satur divreiz vairāk ogļhidrātu nekā viens apelsīns, trīsreiz vairāk kālija nekā viens ābols un desmitreiz vairāk B vitamīna nekā viens bumbieris.

Banānos ir B1, B2, B6, PP, A provitamīns, ābolskābe, fermenti, kā arī katelohamīni serotonīns un dopamīns, kā arī īpaši daudz kālija, nātrijs, kalcijs, magnijs, fosfors un dzelzs .

Dienā apēdot vienu vai divus banānus uzlabojas garastāvoklis un darbaspējas, mazinās nogurums, attīrās organisms.

Uzskata, ka banāni attīra balss saites un novērš balss saišu iekaisumu, tāpēc tos vajag ēst cilvēkiem, kuru darba aparāts ir balss.

Vai nav viens brīnumauglis, ko!!!?

 

Šodien mēs kopīgiem spēkiem veidojam brīnumlīdzekļu sarakstu.